霜降 ｜ 二十四節氣時間、習俗與開運養生
霜降（Shuāngjiàng）是二十四節氣中的重要節點，屬於秋季，太陽到達黃經 210°，約在公曆每年 10月23-24日。
🌿 節氣特徵與氣候
秋季最後一個節氣，天氣初寒，地面初見白霜。
「霜降水痕收，淺碧鱗鱗露遠洲。」
🍵 養生保健指南
秋冬交替之際，脾胃較脆弱，宜溫補健脾、潤燥清咽，防胃痛與慢性支氣管炎。
🏮 傳統民俗與飲食
- 吃柿子（防感冒）
- 賞紅葉
- 拔蘿蔔
霜降（Shuāngjiàng）是二十四節氣中的重要節點，屬於秋季，太陽到達黃經 210°，約在公曆每年 10月23-24日。
秋季最後一個節氣，天氣初寒，地面初見白霜。
秋冬交替之際，脾胃較脆弱，宜溫補健脾、潤燥清咽，防胃痛與慢性支氣管炎。