大寒 ｜ 二十四節氣時間、習俗與開運養生
大寒（Dàhán）是二十四節氣中的重要節點，屬於冬季，太陽到達黃經 300°，約在公曆每年 1月19-21日。
🌿 節氣特徵與氣候
一年中最後一個節氣，極度嚴寒，冬盡春即將來臨。
「大寒雪飛遲，歲暮景光好。」
🍵 養生保健指南
冬春交替，氣溫極低且乾燥，宜溫中散寒、潤燥健脾，作息早睡晚起蓄積元氣迎接新春。
🏮 傳統民俗與飲食
- 除舊迎新掃房
- 買年貨貼春聯
- 吃消寒糕
大寒（Dàhán）是二十四節氣中的重要節點，屬於冬季，太陽到達黃經 300°，約在公曆每年 1月19-21日。
一年中最後一個節氣，極度嚴寒，冬盡春即將來臨。
冬春交替，氣溫極低且乾燥，宜溫中散寒、潤燥健脾，作息早睡晚起蓄積元氣迎接新春。