立秋 ｜ 二十四節氣時間、習俗與開運養生
立秋（Lìqiū）是二十四節氣中的重要節點，屬於秋季，太陽到達黃經 135°，約在公曆每年 8月7-9日。
🌿 節氣特徵與氣候
秋季之始，暑氣漸退，秋高氣爽。
「乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。」
🍵 養生保健指南
立秋後早晚涼爽但中午仍有秋老虎，宜滋陰潤燥、斂陽收氣，避免過度受寒。
🏮 傳統民俗與飲食
- 貼秋膘（吃肉進補）
- 咬秋（吃西瓜）
- 曬秋
立秋（Lìqiū）是二十四節氣中的重要節點，屬於秋季，太陽到達黃經 135°，約在公曆每年 8月7-9日。
秋季之始，暑氣漸退，秋高氣爽。
立秋後早晚涼爽但中午仍有秋老虎，宜滋陰潤燥、斂陽收氣，避免過度受寒。