清明 ｜ 二十四節氣時間、習俗與開運養生
清明（Qīngmíng）是二十四節氣中的重要節點，屬於春季，太陽到達黃經 15°，約在公曆每年 4月4-6日。
🌿 節氣特徵與氣候
氣清景明，萬物皆潔齊而清明，春意盎然。
「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。」
🍵 養生保健指南
清明多雨潮濕，宜清淡飲食、防高血壓與過敏，踏青活動有助於宣暢肺氣。
🏮 傳統民俗與飲食
- 掃墓祭祖
- 踏青郊遊
- 吃潤餅草仔粿
- 放風箏
清明（Qīngmíng）是二十四節氣中的重要節點，屬於春季，太陽到達黃經 15°，約在公曆每年 4月4-6日。
氣清景明，萬物皆潔齊而清明，春意盎然。
清明多雨潮濕，宜清淡飲食、防高血壓與過敏，踏青活動有助於宣暢肺氣。