驚蟄 ｜ 二十四節氣時間、習俗與開運養生
驚蟄（Jīngzhé）是二十四節氣中的重要節點，屬於春季，太陽到達黃經 345°，約在公曆每年 3月5-7日。
🌿 節氣特徵與氣候
春雷初響，驚醒冬眠蟄伏於泥土中之蟲類。
「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。」
🍵 養生保健指南
驚蟄時節氣溫波動大，多吃梨子清肺潤燥，注意預防流行性感冒與過敏反應。
🏮 傳統民俗與飲食
- 吃梨（防燥潤肺）
- 打小人除霉運
- 祭白虎
驚蟄（Jīngzhé）是二十四節氣中的重要節點，屬於春季，太陽到達黃經 345°，約在公曆每年 3月5-7日。
春雷初響，驚醒冬眠蟄伏於泥土中之蟲類。
驚蟄時節氣溫波動大，多吃梨子清肺潤燥，注意預防流行性感冒與過敏反應。